Ashtanga Yoga

AULAS DE YOGA

Aulas Individuais e em Grupo
Presencial e/ou Online

Com as ferramentas do Yoga consigo ajudar minhas pacientes e/ou alunas a experimentarem profundamente um mergulho em direção ao auto-conhecimento, que é o maior obejtivo da prática.
Reconhecer as limitações e capacidades da mente e do corpo para assim,  transcender os limites e viver seu potencial real máximo.

Utilizo nas minhas aulas um pouco de cada linha do Yoga: a força do Hatha Yoga, o flow do Vinyasa Yoga, os alinhamentos do Iyengar Yoga e as técnicas precisas do Swasthya Yoga.
As aulas são baseadas na maioria das vezes no Ashtanga Sadhana Heterodoxo, contendo alguns angas como Mudrás, Pránáyámas, Mantras,  Ásanas e Yôganidrá.  
A fundamentação do Yoga que pratico e ensino é no Tantra, ou seja, uma filosofia comportamental matriarcal, sensorial e desrepressora.
As aulas podem ser em grupo ou individuais. Atualmente, os grupos acontecem presencialmente às terças e quintas, 8 horas no Espaço Holístico Terra Luz e às sextas feiras, 15 horas, no We Love Yoga Stiudio , na forma híbrida, presencial e online. 

 

Agendamentos ou Informações

Espaço Holístico Terra Luz - Rua Ubaíra, 70 - Moema - São Paulo
We Love Yoga Studio - Rua Adriano Ribeiro de Souza, 110 - Chácara Sto. Antônio - São Paulo